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物事の明るい面を見て表現する日時計主義の生き方やエコ生活を提案する女性誌！
特集1 リメイクで楽しむ小物づくり
古着や空き箱など、身の回りの物を材料に、ハンドメイド作品を作ってみませんか。少し手をかければ、かわいらしい小物ができあがります。リメイクは資源の節約にもなり、エシカル（倫理的）な手仕事です。
・ルポ 心を込め、思い出に包まれ、ほんとうの豊かさに気づく
F.K.さんに案内されたリビングの棚には、数多くのハンドメイド作品が並んでいた。飾られた木製ボードの表面には、アクリル絵の具を使って、ふっくらとした優しい質感の果物が描かれている。Fさんは長年、トールペイントが趣味で、木製の小物や箱、布などに絵を描き、作品づくりを楽しんできた。
・すべての人々の実相を讃える祈り
谷口雅宣（生長の家総裁）
特集2 日時計主義で生きる
・特集解説 人生の明るい面に心を向ける生き方を実践しましょう
・手記 脳出血の後遺症を乗り越えて実感する、ありふれた日々の愛おしさ
・心を明るく
谷口清超（前生長の家総裁）
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特集1 草花のいのちを感じる庭仕事
庭はひとつの小さな生態系。そこには様々ないのちが息づいています。土に触れ、草花と対話していると心が軽くなるのは、自然とひとつの自分に気がつき、いのちのつながりを実感するからかもしれません。
・ルポ いのちをはぐくむ、やすらぎの庭づくり
駅を降り、商店やマンションが立ち並ぶ通りを歩いていくと、ふいに建物が途切れ、自然のおもむきが感じられる広々とした庭が現れた。「ここは私の母の実家で、大正時代から続く家なんです。昔は田んぼが広がっていて、どの家もこんな感じだったんですよ」今ではすっかり都市化が進んでしまったが、公園や家の庭、ベランダのプランターなど、自然が点々とあれば虫が行き来できて、都会でも生態系の維持に貢献できるのだそうだ。
・多様性の中に神を見る祈り
谷口雅宣（生長の家総裁）
特集2 より良い人間関係を築く
・特集解説 環境は心の影。相手の善性を信じ、愛と感謝の心で接しましょう
・手記 両親や周りの人々への「感謝」を取り戻し、職場の人間関係が好転する
・類をもって集まる
谷口清超（前生長の家総裁）
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特集1 四季の恵みを暮らしに生かす
便利さや効率ばかりを求める生活を見直し、四季の移り変わりを感じながら、自然のリズムに寄り添う暮らしを始めてみませんか。自然との一体感を感じ、季節の恵みを味わう暮らしは、心からの充足感に満たされます。
・ルポ 季節の恵みを五感で味わう暮らし
５月中旬に訪れた愛媛県在住の女性宅の庭は、ヤマブドウ、ウラジロイチゴ、サルナシ、ヒトリシズカなど、さまざまな山野草が青々と茂り、まるで山の中にいるように感じられた。
・コラム 紅葉した桜の葉で草木染めを始めてみましょう
・観を転換してものの真価値を知る祈り
谷口雅宣（生長の家総裁）
特集2 “本当のすがた”を観る
・特集解説 目の前に現れる現象の奥に、本来の素晴らしい“本当のすがた”があるのです
・手記 義母を介護するなかで現れた、喜びと感謝の世界
・霧の背後にあるもの
谷口清超（前生長の家総裁）
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特集1 クリーンサイクリングに出かけよう
ふと自転車を漕ぎ出して、季節を味わうその合間、地域のためにちょっといいことをしてみませんか。例えば、ゴミひとつを拾うだけでも、さわやかな達成感に包まれます。そんな自然に与え返す生き方は、自然と人のあり方を見直すきっかけにもなります。
・ルポ 自転車で季節を愛でながら、清掃活動で自然に与え返す
自転車での散歩を楽しみながら、清掃活動を通して地域と地球に貢献する、そんな「クリーンサイクリング」のミニイベントを開催している女性を取材した。４月下旬のこの日は、心地良い陽気と穏やかな風に恵まれ、生長の家鈴鹿道場には朝早くから、２０〜４０代の信徒たちが集まり、旅行や映画の話に花を咲かせていた。
・コラム クリーンサイクリングを安全に行うポイント
・想念を浄めて神に見える祈り
谷口雅宣（生長の家総裁）
特集2 病は癒える
・特集解説 神の子の完全円満な実相の自覚に達すれば、病は消えていきます
・手記 急性骨髄性白血病が教えてくれた、「内なる神」の存在
・悪に惑わされるな
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特集1 私の暮らしと電気自動車
ガソリンや軽油などの化石燃料を使わない電気自動車は、排気ガスゼロで地球環境への負荷が低い、エコな乗り物です。さらに静かでスムーズに走るなどのメリットもあります。電気自動車がある暮らしは、私たちにどのような変化をもたらしてくれるのでしょうか。
・ルポ 自然エネルギーで走る電気自動車。そのすがすがしさを知ってほしい
閑静な住宅街にある女性宅を訪ねると、真新しいプラグインハイブリッド車（ＰＨＥＶ）が駐車スペースに停められていた。「自然と調和したライフスタイルを実践できて、何より太陽の恵みだけで車を走らせているという感覚が、とても心地良いんです」と語る。
・コラム 太陽光発電×電気自動車の相乗効果を高めるＶ２Ｈ
・自然の営みに神の御徳を観ずる祈り
谷口雅宣（生長の家総裁）
特集2 幸福な人生は先祖への感謝から
・特集解説 日々感謝の真心で先祖供養を行い、人生の土台を築きましょう
・手記 先祖供養のお陰で、家族の幸せが実現しました
・先祖供養
谷口清超（前生長の家総裁）
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特集1 古くなっても大切なもの
大量生産された安価な製品があふれ、目新しいものがすぐに手に入る現代ですが、古くなった物を手入れしながら愛着をもって大切に使うことは、気持ちを豊かにしてくれます。そんな“物のいのち”を生かす暮らしを見直してみませんか。
・ルポ 古い食器棚やテーブルを丁寧に磨き、お気に入りの家具に生まれ変わる
名古屋市在住の女性は、処分されそうになっていた食器棚やテーブル、解体される建物で使われていた作業机などをもらい受けては、電動サンダー（研磨機）で磨いて蘇らせてきた。「昔の家具って、木も作りもしっかりしているから、一見古ぼけていても、磨けばきれいになるんです」と語る。
・神の真・善・美の御徳を讃える祈り
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・私のブックライフ 『聖経 真理の吟唱』
特集2 明るい言葉のちから
・特集解説 明るいコトバの習慣によって、善き運命がつくられていきます
・手記 どんな逆境にあっても明るい言葉を心がけ、今を喜んで生きる
・言葉の鍵
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特集1 わが家のごはんと地球の未来
毎日の食事を、環境に配慮したものにしてみませんか。例えば肉食を減らせば、地球温暖化を防ぎ、飢餓問題の解決につながります。季節のもの、地元産のものを買うことも、二酸化炭素の排出を減らします。地球のより良い未来のために、今日のごはんを考えてみましょう。
・ルポ 子どもたちの未来のために、地球を思いやる食の選択を
山梨県北杜市にある女性の自宅を夕方訪ねると、６歳の三男と一緒に台所で夕食の準備中だった。彼女が作る食事の一番のポイントは、肉を使わないノーミート料理であること。「ハンバーグや唐揚げなど、本来肉を使う料理をいかに肉なしでおいしく作るかを考えて、創意工夫するのがとても楽しいです。努力の甲斐あって、子どもたちからは肉が食べたいと言われたことはなく、ノーミート料理に満足してくれているようです」と語る。
・コラム 地球と私たちの未来のために、食を通してできること
・観を転換して人生に光明を見る祈り
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・私のブックライフ 『観世音菩薩讃歌』
特集2 愛を与えるよろこび
・特集解説 他のために愛を表現するなかに、真の喜びがあります
・ルポ 愛情あふれる絵本の読み聞かせで、子どもたちに心の栄養を
・放つ愛の行者
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特集1 手仕事が教えてくれること
裁縫などの手仕事の時間を作ってみませんか。忙しい毎日のなかに、自分と向き合うそんなひと時があると、心が落ち着いていきます。また、誰かを思って製作することで、心の中に愛と充実感がじんわりと広がります。
・ルポ 静かに、心満たされる手仕事の時間
「ここは娘が小学校の頃に使っていたハンカチでしょ。ここは夫が生前着ていたシャツね。懐かしいわ」
彼女が何年もかけて作ったという、二人掛けソファを覆うほどの大きなパッチワークキルトの作品。そのピース一つひとつを指さしながら、家族の思い出を話してくれた。
・内なる無限健康を自覚する祈り
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・私のブックライフ 『凡庸の唄』
特集2 子どもの神性を拝む
・特集解説 子どもに宿る完全円満な神の生命を拝みましょう
・手記「息子の中学受験を通して、成長を見守ることの大切さを学びました」
・子供の可能性について
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特集1 社会に愛を広げよう
私たち一人ひとりには、“神の愛”が宿っています。それは、報いを求めない無我の愛です。周囲の人のため、社会のために、愛の手を差し伸べてみませんか。愛を実践するとき、私たちの生命もよろこびます。
・ルポ「自他一体」の思いで、フードバンクに食品を寄付し、支援の輪を広げる
「コロナでいろんな活動がストップしてるけど、何か社会に貢献できることがしたいよね」
令和２年７月、生長の家兵庫教区のフードドライブ（食品を施設や団体などに寄付する活動のこと）は、教区の白鳩会でのこんな一言から始まった。
・手記「海の自然を守ろうと、海岸の清掃ボランティアを行っています」
昨年（2022）８月、生長の家釧路教区の白鳩会で行われた勉強会で、『白鳩』誌No.150の「海の恵みに触れる」という特集記事に触発され、私たちも海岸のゴミ拾いをすることになりました。漁業の盛んな釧路に住む者として、海の恩恵は常に感じているので、私も喜んで参加することにしました。
・神の無限供給を観ずる祈り
谷口雅宣（生長の家総裁）
・私のブックライフ 『新版 光明法語【道の巻】』
特集2 いのちは生き続ける
・手記 夫の死を通して実感した、永遠生き通しのいのち
・ポイント解説
いのちは不滅であり、生まれ変わりを通して、魂を浄め、高めていくのです
・不死の教訓
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特集1 発酵食品をつくる楽しみ
料理の味を深め、栄養も豊富な発酵食品。酵母や麹菌など、微生物の働きによる発酵には、熟成という変化があり、育てる楽しみが感じられます。また発酵は風土に根ざし、「自然と人との結びつき」から生まれたものでもあります。
・ルポ 発酵食品を「育てる」なかで深まる暮らしのよろこび
兵庫県在住の女性が「発酵」に興味を持ったのは、３年ほど前のこと。「生長の家ＳＮＩオーガニック菜園部」のフェイスブックグループで、手づくり発酵食品の投稿を見かけたのがきっかけだった。さっそく本を購入し、発酵について調べてみると、発酵は土地の気候や作物と、深い関わりがあるものだと分かった。
・“森の中のオフィス”食堂の醤油麹活用レシピ
・神の無限生命をわが内に観ずる祈り
谷口雅宣（生長の家総裁）
・私のブックライフ 『太陽はいつも輝いている 私の日時計主義 実験録』
特集2 コロナ禍と家族愛
・手記 コロナ禍のなか、寄り添い続けてくれる家族に感謝
・ポイント解説
コロナ禍を、家族が愛を表現し、温かな関係を築く機会にしましょう
・花のような家族
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