今の時代だからこそ読んで良かったとの声、多数。
日本臨済宗中興の祖・禅師250年大位遠諱。

読みやすくなりました（デジタル化されましたので文字を大きくすることもできます）。

禅の偉人白隠は「内観の秘法」などによって、自分自身の重い神経症や結核を治し、他の多くの重病人も救った治病の元祖でもあった。その養心養生論、健康療病長寿法の奥義が現代に甦る。

本書は、著者が病弱で、事業にも困っていた際に白隠禅師の教えに触れ、一気に開眼した著者自身の体験から、奥義とも言われる『夜船閑話』『遠羅天釜』をわかりやすく紹介し、白隠禅師の教えを現代人にもわかるように解説した決定版。龍澤寺師家・中川宋淵氏、経団連名誉会長・植村甲午郎氏、裏千家茶道家・塩月弥栄子氏、衆議院議員・坊秀男氏など各界の推薦も多数をいただいている（肩書きは推薦いただいた当時のもの）。

１　白隠禅師の人と仕事 ２　『夜船閑話』 ３　内観の実習・効果・その理由 ４　軟酥の法 ５　『遠羅天釜』 ６　病める友へ ７　生も死も ８　悟りと療病法 ９　正念の力 10　無我帰一と感謝 11　白隠禅師の民衆の教化 12　白隠禅師の逸話