物事の明るい面を見て表現する日時計主義の生き方やエコ生活を提案する女性誌！

□職場や家庭で日時計主義を実践する生き生きとした女性の記事を掲載します。
□女性の立場からの環境保全の取り組みの記事を掲載します。
□子育て中のお母さんをサポートします。

特集　スイッチオンで今日から変わる
春の訪れとともに、新しいことにチャレンジしたくなるものですね。あなたも、心のスイッチをオンにして、「新しい自分」を発見してみませんか。

・ルポ１　アイシングクッキーと出合い、わくわくする喜びが広がって
「うわぁー！　可愛い！」思わず感嘆の声がもれる。結婚式を挙げる幸せそうな王子様とお姫様の周りには、祝福する妖精たちや色とりどりの花々。その羽や花びらは繊細に作られていて、色彩は淡く優しい。メルヘンの世界へ吸い込まれていきそうで、うっとりと見入ってしまう。これがすべて、彼女が手作りした、アイシングクッキーというお菓子で出来ているというから驚きだ。

・心がスイッチオンになる本

・ルポ２　介護相談のサロンを始め、地域の人のお役に立つ
２年前から、自宅を開放し、「介護者ご近所ほっとサロン」という集まりを開き始めた。近隣で家族の老人介護をしている人たちの語らいの場であり、３カ月に一度ほどのペースで開いている。
２、３時間ほどの間に介護のプロの話を聞いたあとは、参加者同士の介護の体験談で盛り上がる。
「自宅での老人介護は大変ですから、みなさん本当に苦労されています。一番の問題は介護している人同士の交流の場が少ないことで、ともすると『どうして自分だけが、こんなに苦労しなければならないの？』と落ち込んでしまいがちなんです。そこで介護に関する体験談を語り合うことが、とても大切になります」

・新生する力に感謝せよ
谷口雅春（生長の家創始者）

・ポイント解説　良い言葉と瞑想で、心のスイッチをオンにしましょう

連載エッセイ　日々わくわく
習慣を破る
谷口純子（生長の家白鳩会総裁）

フォトエッセイ　ただ幸福のみが貴方を訪れる
谷口雅春（生長の家創始者）

●信仰随想
感謝の心で人生を開く
●体験手記
夫への感謝で満たされた時、クリニック開業の夢が叶う
●女性のためのQ&A
「父親を亡くした悲しみを癒やすには」
●私のブック＆シネマライフ
シネマ『豆富小僧』
ブック『日々の祈り』

●むかしむかし、あったとさ
坊さんになった大どろぼう　文／中村栄美子　絵／すずき大和

●“森の中のオフィス”厨房通信
畑の恵みをいただく
●“森の中のオフィス”食堂レシピ
車麩のピカタ

●私のエコライフ
幸せは身近なところに
●ひかりのステージ（読者投稿のページ）
おしゃべり広場／わが家の赤ちゃん
●みるみる
よい子に育つ絵本＆童話セレクション
●ぽっかぽか子育て日記
家族みんなで過ごす大切な時間

●ママナビ
子供は宝物（さずかりもの）
●白鳩歌壇　小島ゆかり・選
●白鳩書壇　村上秀竹・選

●地域のサポーターを訪ねて
母の笑顔にいつも元気をもらって（岡山市北区）