自然とともに伸びる、明るく元気な青少年を応援する生長の家の青年誌！

□青年への生き方の指針になる記事を掲載します。
□自然とともに伸びる社会を実現することのすばらしさを紹介します。
□勉強、家庭、恋愛、就職などの問題解決法を紹介します。

特集　有言実行でレベルアップ
夢や希望をかなえたいとき、あなたはどうしますか？ ただ、漠然（ばくぜん）と思っているだけでなくその願いを、はっきりとコトバで表現し、具体的にイメージしながら、必要なことを一つひとつ実行していくとき、夢や希望は、現実に近づいていきます。

・有言実行ワークシート　目標を明確にしてレベルアップをめざせ！

・この人に聞く　「やればできる」と教えてもらった事を生かして
高齢者や障害をもつ患者への訪問医療マッサージの仕事をしている彼女は、マッサージを施（ほどこ）すだけでなく患者自身に筋力訓練を行ってもらい、寝たきりから歩ける状態になるまでのサポートを行っている。彼女に、「自分は必ずできる」という気持ちを相手から引き出す秘訣（ひけつ）について聞いた。

・“私は神の子……”と唱（とな）えて　谷口雅春（生長の家創始者）

・『日時計日記』を使って「有言実行」を記録しよう！

“我のある祈り”が成就（じょうじゅ）しない理由
谷口雅宣（生長の家総裁）

あなたが未来　投票所のお菓子
谷口純子（生長の家白鳩会総裁）

朝の明るい言葉
谷口清超（前生長の家総裁）

●from 八ヶ岳
飯盛山（めしもりやま）
●Make the future！
ウルトラマラソンで実感した「限界を超える喜び」
●コトバの力
『新版　女性の幸福３６５章』
●ネット世代への環境レクチャー (64)
送配電網の整備を新公共投資として取り組め　三橋規宏（経済・環境ジャーナリスト）
●マンガ　「雲の上はいつも青空」
『奪う食事・生かし合う食事』
●Q&A
「忙しすぎる今の仕事を辞めたいです」
●傷だらけマイライフ──人は生まれ変われる(31)
腹の底から、心の底から自分は良いと思う
●ワールドワイドに生きる
英語で世界の扉を叩く
●麻衣のランチ日和(31)
風変わりな三色ごはん弁当

●ハピくるカフェ