『私が変わったとき』、『道は必ず開かれる』に続く富士河口湖練成道場の体験談集第三弾！　富士河口湖練成道場には「心の荷物を降ろしなさい」という書があり、この言葉によって救われる人が数多くいます。
本書では、このあたたかな雰囲気に包まれた練成道場で今まで抱えてきた心の重荷をおろし、真理を学んで生まれ変わった練成会参加者の体験談十二編をセレクトして紹介します。
練成会によって心境が変化した一人ひとりが、実生活でどのように生長の家の教えを実践して問題を解決していったか、指導講師によるくわしい解説を加え、さらに浄心行や先祖供養祭などの練成会の内容が具体的にわかるように編集しました。