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さとりの方程式

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さとりの方程式
宝彩有菜 (著)
定価本体1,143円(税・送料別) 造本形式46判
ページ数150発売日1998/01/01
ISBN9784531063215日本教文社刊
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商品の説明

イライラしたり、怒らないためにはどうすればいいの?
大好評『気楽なさとり方』シリーズの著者が、心の動揺をおさめ、ハッピーになるためのヒントとポイントを、20代のOL真知子さんの例をあげて明解に解説。短い言葉とイラストもたくさん入った、若い女性のための一冊。

商品の目次

1章 雨が降るとユウウツな気分になるのは、なぜ?
2章 バスが遅れるとなぜイライラするの?
3章 上司に謝らなければならないのがしゃくです
4章 デートの誘いを断られてミジメ。どう抜ける?
5章 席を取られて腹が立つ、どうすればいい?
6章 愛も幸福も、みんな自分の中にある?
7章 ああ、心配が止まらない。どうしよう
8章 スパゲッティよりおそばが食べたい
9章 願いがかなえば、うれしい
付録 さとりの方程式

著者プロフィール
宝彩有菜 作家、画家。自身の瞑想体験から、深い人間心理の洞察に基づいた作品には定評がある。主な著書に『なりたい自分になれる』『今日、自分を少し変えてみる』『今日からはじめる自分づくり』(大和書房)『なれたらいいな』(PHP研究所)『気楽なさとり方』『続気楽なさとり方』『気楽なさとり方 般若心経の巻』『気楽なさとり方 心がどんどん晴れる』『さとりの方程式』(日本教文社)などがある。ホームページ:http://www.hosai.net/
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