続　気楽なさとり方

宝彩有菜著続　気楽なさとり方
	誰でも日常で練習すれば、さとれます。この本を読むと、すぐに苦しんでしまう心を、いつも青空のような、さとった状態にする、具体的で、簡単なさとり方がわかります。なるほどと思えます。『気楽なさとり方』シリーズはこちら！【目次より】 1　なぐられて、ありがたい？ 2　欲しいものをあげよう 3　敵を愛する？ 4　ありがたい。でも、なぜ？ 5　大いに迷ってみよう 6　願いは、叶います 7　幸福を実感しよう 8　早くよりゆっくりが先です 9　心配の大きな木を育てないようにしよう 10　腹が立ったら、うれしいと思おう 11　新しい酒は新しい皮袋へ入れよう 12　いつか捨てるものがあります 13　愛のプチッを感じよう 14　悟りのスイッチを見つけよう 15　修行はこうする【著者紹介】宝彩　有菜（ほうさい・ありな）作家、画家。自身の瞑想体験から、深い人間心理の洞察に基づいた作品には定評がある。主な著書に『なりたい自分になれる』『今日、自分を少し変えてみる』（大和書房）『気楽なさとり方』『気楽なさとり方　般若心経の巻』（日本教文社）など多数ある。「オリーブ」「ミスティー」などの雑誌に執筆中。
▽四六判・並製 230頁 ISBN4-531-06306-6 初版発行　1997年日本教文社刊